Vivir alineados

Oímos de manera frecuente sobre la importancia de lo que representa el “vivir alineados con nosotros mismos” pero aunque el concepto es muy usado no tenemos claridad sobre lo que esto realmente significa. Nos venden una un abanico de alternativas a través de las cuales podemos lograr alcanzar la meta de vivir alineados tales como: […]

Se vale sentirse mal

Estoy segura que a todos nos ha pasado que un día nos despertamos y nos sentimos, tristes, nostálgicos, desanimados. Que nuestra existencia nos pesa y que vemos nuestros problemas más grandes y más difíciles de manejar. Cuando esto sucede lo primero que tratamos de hacer es buscar afuera de nosotros  la causa de lo que […]

¡No le temas al qué dirán!

Es increíble cómo desde pequeños nos enseñan a que nuestra aprobación y nuestra existencia debe ser validada por el mundo que nos rodea. Nos muestran la importancia que debe tener “el qué dirán” en nuestras vidas y nos dan constantemente formas de encaminarnos para cumplir con este requisito. De manera inconsciente y de forma automática […]

Coherencia entre la mente y el corazón

Joe Dispenza es un importante doctor estadounidense, con estudios en diferentes ramas médicas y de neurociencia, ha dedicado gran parte de su vida a estudiar la capacidad de los seres humanos para recuperarse de enfermedades y atraer cambios en su vida mediante una disciplina personal que involucra la mente, el cuerpo y las emociones. Fue […]

La Ansiedad

Hoy les quiero hablar sobre la ansiedad. Una emoción que se hace presente en nuestras vidas de manera frecuente frente a aquellas situaciones en las cuales nos sentimos impotentes, que no tenemos control, situaciones extremas que nos toman por sorpresa. Podemos entonces definir la ansiedad como una reacción emocional que surge ante una amenaza como […]

El poder del lenguaje no verbal

El lenguaje verbal puede revelar tanta o más información que las palabras. La conducta no verbal actúa sin darnos cuenta, nuestro cuerpo transmite constantemente información sobre nuestras intenciones, sentimientos y personalidad. Incluso cuando estamos quietos o en silencio, los gestos, las posturas, las expresiones faciales y la apariencia hablan por nosotros, y pueden resultar muy […]

La muerte

Claudia Olano Coach · Claudia Olano – La muerte

El apego

El apego es un término del cuál se habla mucho hoy en día. Se oye decir que el soltar los apegos nos hace vivir más ligeros de equipaje y nos ayuda a fluir más por la vida. Pero no estoy muy segura que todos tengamos claro lo que este concepto significa y lo que impacta […]